#ملخص عن #اعضاء_المنظمة في #المحقق_كونان(4)

السلام عليكم,,,
موعدنا مع تلخيص جديد لكونان, من الحلقة 504 الى 600,, في الحلقة 507-508 يشتبه بهوندو إيسوكي ,في نهاية الحللقة مقطع رائع يظهر فيه ايسكي مشاعره ويقول لكونان انه سيخبر ران بمشاعره , واراد استاذان سينشي , وهنا تظهر حقيقة معرفة ايسكي بان كونان وسينشي شخص واحد ,, في الحلقة 509 , يحدث حريق ويظهر لاول مرة اوكيا سوبارو,, ويظهر انه يحب شرب الباربون , يعتقد انه باربون عضو العصابة , لان هيبارا شعرت به ,, في الحلقة 510 يتم حل لغز اللالوان ثم يذهب سوبارو مع  كونان ولكن هيبارا لا تريده ان يبقى في منزل البروفيسور لهذا يعطيه كونان مفتاح بيت سينشي ,,  يظهر سوبارو بشكل متواصل بحلقات عدة , (524-525-542-543-557) في الحلقات التالية من 563-564,, مهمة جدا جدا , وفيها يظهر شبيه اكاي , ويظهر بقرب اعضاء الاف بي اي ,, ويتابع الظهور في الحلقات (578-581 وهنا نكتشف ان العصابة ايضا تشك في كير اذا كان فعلا اكاي ,و وتنصب له فخ مع القناصين (كورن وكيانتي) ايضا جين يهدد كير بالمسدس اذا كان اكاي فعللا وهنا تظهر بلموت ويبدو انها تكلمت مع جين وهنا يقول جين هل اخذتي اذنه , يقصد الزعيم , ويبدو ان شبيه اكاي هو متنكر بمساعدة بلموت ,, ولهذا لا تقتله العصابة ,,

#ملخص عن #اعضاء_المنظمة في #المحقق_كونان(3)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
(تنويه : انا بدأت باعضاء المنظمة , وساقوم باستكمال الFBI و CIA والزيرو -منظمة يابانية - فارجو الصبر والمتابعة ودعمي لو باعجاب )
,,, نتابع التلخيص المحقق كونان , ونظرات جديدة , وانطباعات جديدة ,,و من الحلقة 401 الى 504 ,, في الحلقة 425 (حلقة خاصة ) فيها الكثير من الحقائق , ظهور عضوين جديدين بالعصابة (كانتي و كورن) وهم يتدربون على القنص  , وهنا تاكيد خفيف على نظريتي السابقة انهم علماء , يهتمون بالتكنولوجيا حيث انهم يستخدمون تكنولوجيا ثلاثية الابعاد للتدريب , بعدها يظهر لنا  مذيعة تلفزيونية (ميزوناشي رينا ) في قضة ازعاج يوم السبت , كونان يقوم بلصق جهاز تنصت وبالصدفة يعلق الجهاز بحذاء المذيعة , ويكتشف انها من الغربان السود ,, واسمها المستعار (كير) , يكتشف كونان انهم يريدون ان يغتالوا احد مرشحي الانتخابات , وخلال المتابعة يحدث اتصال مع جودي عميلة الاف بي اي , وهنا تتولى الاف بي اي ايضا مهمة حماية السياسي , وخلال عملية المطاردة تقع (كير) في قبضة الاف بي اي , في  هذه الحلقة تقوم بلموت بسؤال كير عن طريق دق على الدراجة وهذا الصوت هو (نوك) (NOK) وتعني عميل تحت التغطية ,, مصطلح بالسي اي اي (CIA) , في نهاية الحلقة تشك العصابة بالمحقق موري ويظنوا انه هو من وضع جهاز التنصت , ويتدخل اكاي لمنعهم من قتله ,, في الحلقة 429-430 يظهر هوندو ايسكي وهو اخ المذيعة ولكنه كان يعتقد انها ليست اخته , حسب علمه ان فصيلة دمه هي (o) بين ما فصيلة دم المذيعة ظهرت  في الاخبار (AB) واخته تبرعت له بالدم اي انها مطابقة لها "للعلم فصيلة الدم (او ) لا تاخذ الا من نفسها ولكنها تعطي جميع الفصائل ولذلك تسمى بالمانحة " يبقى شك كونان وتحقيق ايسكي في الحلقات (446و447) ايضا في (462-465) وهنا يظهر ان الاف بي اي ما زالوا يتحققون من رينا  ,, وفي الحلقتين (484-485) يحصل كونان على صورة لوالد ايسكي ويسمع من حفيد صاحب المطعم وصاحبه , انه قال انه سيغوص اكثر , واصدقائه قالوا له حظ جيد وانتبه ,, وعن طريق الاف بي اي يستطيع كونان ان يعلم انه من السي اي اي ,, والحلقات (491-504) اصطدام الاحمر والاسود ,, واحدة من اقوى المواجهات بين الاف بي اي والمنظمة ,, وهنا تظهر حقائق منها , ان اكاي كان من المنظمة باسم موروبوشي داي ,, الذي دخل المنظمة عن طريق اكيمي ميانو ,وقد احبها , ايضا يظهر حقيقة والد ايسكي وحقيقة ميزوناوشي رينا انهم من ال(CIA) وطلبت ان تحمي اخوها ايسكي من العصابة عن طريق برنامج حماية الشهود , ونهاية مخطط كونان واكاي يكون تسليم كير للمنظمة وموت العميل عند النقل , وهنا يظهر لنا العميل كاميل اول مرة ويظهر بمهارات عالية في القيادة ,,, 
يظهر لنا قصة حصلت في القديم عند محاولة امساك رائيس العصابة وكشف ان اكاي من الاف بي اي ,, 
في اعتقادي ان بلموت لا تحب العصابة , لانها كشفت حقائق عن الرصاصة الفضية وتقصد سينشي , وقالت عند موت اكاي تكفي رصاصة فضية واحدة ,, 

#ملخص عن #اعضاء_المنظمة و#FBI و#الاحداث_المهمة التي وردت في #المحقق_كونان(2)

السلام عليكم ,,,, كما ووعدتكم اليوم مع تلخيص لاهم احداث كونان مع المنظمة من الحلقة 301 الى 400 ,, لهذا لمن لم يتابع كونان ويريد المتابعة , لا تقرا , تفاصيل كثيرة سوف تظهر ,, 
ذكرنا ان العصابة مهتمة بالبرامج ايضا ,, ومع بداية الحلقات نجد قصة المبرمج إيتاكورا (307-308) وهنا يتم ذكر رجل ضخم الجثة (تيكيلا ) لهذا كونان يسرق نسخة من مذكرات المبرمج ويتم الكشف عن حقائق غريبة ,, ان العصابة  دخلت الى منزل المبرمج عدة مرات , وانه شعر بهم , وعندما اتصل اجابت بلموت واخبرته انهم يريدون ان يتابع البرنامج وهو سالهم لماذا ؟؟ فهذا البرنامج مضر بالبشرية ,, ومن انتم ؟ هنا فلموت اخبرته بالانجليزية (نحن ممكن ان نكون كلاهما الالهة والشياطين ) "المراد بها الخير والشر" (بما اننا نحاول اعادة الحياة عكس مجرى الزمن ) ,, هذه العبارات تبين خطورة البرنامج الذي يطلبونه ,, متابعة للاحداث في الحلقات (309-311)كونان يريد التحقيق بالامر وقبل نشر خبر وفاة المبرمج استخدم طريقته بالاتصال بالعصابة وكان يريد الحصول على بعض الامور مثل بصمات الاصابع , لكن لان جين داهية فلم يستطع ,, بعد ذلك ياتي الشعور بالمراقبة في الحلقات (335-336) وان شخص يتربص بكونان وهيبارا ,, ويظهر لنا انهم رجال اكاي ,, في الحلقات (338-339) يكون شك كونان بالمعلمة جودي كبير جدا , ويخشى على هيبارا , وبعد هذا في الحلقات (340-341) يكشف بيت عائلة هيبارا , والبيت الذي زاره عائلتها مع اختها الكبرى وايضا اكتشفت ان اختها الكبرى زارت المنزل في ما بعد ,, وتبين انها تركت لهيبارا اشرطة كاسيت مسجل عليهم صوت امها ,, في الحلقات (343-344) يظهر لنا اكتشاف ران لصور كونان وسينشي وهيبارا في حمام المعلمة جودي ,, وفي الحلقة الخاصة (345) "انصح الجميع بمتابعتها " تكشف الكثير من الحقائق  ,, اولا حفلة نكرية يدعى عليها سينشي وبداخل الرسالة مكتوب اسمه الحالي كونان ايدوغاوا ,, وهذا يعني ان المرسل يعلم بتقلص سينشي , واكتشفنا اسم المرسل وهو (فارموث :مشروب كحولي ايطالي ) يقول كونان انه بالنجليزية هكذا يسمى اما باليابانية فاسمه ( بلموت) .. وهنا تقشعر هيبارا وذلك لمعرفتها بانها من الغربان السود ,, في هذه الحلقة نكتشف ان الطبيب اريدي هو بلموت متنكرة , وايضا نكتشف سر سرقة قضايا كوغوموري وهو بالتحديد قضية الطبيب وذلك من عمل بلموت حيث ارادت معرفة كل شيء عن الطبيب قبل قتله للتنكر بشخصيته , ويظهر لنا ان الاف بي اي قد لفقوا موت الطبيب بحادث ووضعوه بقانون حماية الشهود , وتم تسفيره للعيش في اميركا , يظهر لنا جين وفودكا يحاولان معرفة ما الذي تخطط له بلموت , ويتنكر فودكا ويكون على متن السفينه ايضا ,,التي ظهر عليها سينشي وعلمنا انه هيجي متنكر , في احداث المطاردة نكتشف ايضا ان الذي قتل والدي المعلمة جودي كانت بلموت ,, وهنا تكشف سر انها لا تكبر , وذلك لان بصمات اصابعها واصابع امها واحدة ( شارون فينيارد , وكريست فينيارد ) الغريب انها ليست بارعة فقط بالتنكر وانما لا تتقدم بالسن , واكتشفنا ايضا ان والد جودي من الاف بي اي وكان لديه معلومات عن العصابة , بعد هذه المكاشفة ظهر ان بلموت صرفت كل رجال الاف بي اي بعد تنكرها بصورة جودي وايضا ان احد اعضاء العصابة معها وهو كالفادوس , في هذه الحلقة يظهر لنا حقيقة اكاي انه من الاف بي اي ويكون قد كسر اقدام كالفادوس  وجرده من اسلحته  الا انه ينتحر بمسدس كان يخفيه ,, بلموت لا تريد ايذاء كونان او ران , وقد ظهر هذا بان القاتل المتسلسل الذي انقذته ران كان هو بلموت متنكرة , وكونان هو سينشي ابن صديقتها ,, يبدو ان بلموت تعلم انه سايتي اليوم الذي تقضي الرصاصة الفضية على المنظمة ,, بعد هذا تخطف بلموت كونان وتغادر , وتلفق الاف بي اي قصة خطف وان جودي عميلة اف بي اي في اجازة وقعت بالخطا في هذه العملية ,, نكتشف لماذا ران كانت في صندوق سيارة جودي وهو لانها شكت من ااصور الموجودة في الحمام وبعدها تشرح جودي ان العادات اليابانية ليست كالاميركية ,, في نهاية الحلقة يكون كونان يسجل رقم رائيس العصابة عندما اتصلت بلموت به ,,, وطبعا حفظ نغمته ,, بعد هذه الحلقة تظهر حقيقة اعضاء الاف بي اي جيمس واكاي وجودي ,, في الحلقات (371,372,374,375,385,386,387.394,395,396) تظهر تلمحيات عن رقم زعيم العصابة ويكتشف كونان انه في منطقة توتوري ويكتشف ان اول ارقام للمنطقة كانت 0858 وايضا اكتشف انه العصابة تستخدم لحن اغنية معينة لكي لا يكتبوا الارقام السرية في اي مكان وكان اللحن لاغنية الاولاد السبعة وعن طريق اللحن اكتشف كونان كل الرقم لكن هيبارا حذرته من الاتصال او التحقيق فيه فهو كصندوق الشرور ,, ,,, 
نظرتي الشخصية :: اعتقد بان المنظمة عبارة عن مجموعة من العلماء المجانين بالتجارب السرية وهذا مثيل لمسلسل اميركي (كايل اكس واي ) ,, علمات مستعدين لقتل كل من يحاول كشف سرهم,,, وهذا ايضا سر بلموت قد يكون للبرنامج علاقة كان يكون لاعادة الزمن الى الوراء او طبيا بالعقاقير المعرقلة للتقدم في السن ,, 

#ملخص عن #اعضاء_المنظمة و#FBI و#الاحداث_المهمة التي وردت في #المحقق_كونان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, اليوم ساقدم لكم ملخص عن اعضاء المنظمة والاف بي اي والاحداث المهمة التي وردت في المحقق كونان من احلقة 1-300 , وان شاء الله يعجبكم , ,,,
اول ظهور للمنظمة في الحلقة 1 , جين وفودكا ,في قضية ابتزاز شهدها سينشي , المنظمة تقوم بابحاث طبية وظهر هذا الامر في الحلقة الاولى, حين استخدمها جين لقتل سينشي , والمجال الاخر لعمل المنظمة هو البرمجيات , وظهر هذا الاهتمام في الحلقة 54 وظهور العضو تيكيلا ,بعد هذه الاحداث قتلت المنظمة ميانو اكايمي(ح128) وهي اخت العضوة شيري , التي صممت العقار , وادى هذا الى انشقاق شيري وعرفت باسم هيبارا اي (ح129) ,,المنظمة ارادت اغتيال سياسي معروف وقام بهذا العمل العضو بيسكو بمساعدة العضوة بلموت(ح176-178) وفي هذه الحادثة كان جين ينوي قتل شيري (هيبارا ) , بدات شكوك كونان بان هناك من يراقبهم هو وهيبارا وبدا يشك بالمعلمة جودي سانتيميليون (ح226-227) ,, بعد هذذه الحادثة في فندق بيكا ظهر اكاي شويتشي في قضية خطف الحافلة (ح230-231),وعند دخول اكاي للحافلة هايبارا شعرت بالخوف الشديد , وهي تشعر باعضاء المظمة ,, الا هذه الاحداث كونان كان يعتقد بان جودي واكاي اعضاء في المنظمة ,, بعد هذه الحادثة هيبارا تكشف صفة بالعضو جين وهو انه اعسر ,في تكملة القصة عند زيارة حديقة الحيوانات يظهر جيمس بلاك واخر الحلقة نكتشف انه صديق لاكاي (258-259), تتذكر ران انها رأت اكاي في نيويورك (271-272)(284-288), وفي نهاية الحلقة تكشف ران حقيقة رأيتها لاكاي في نيويورك لكونان وتقول له انه من الاف بي اي ,, بعد هذه الاحداث يظهر عضو سابق في المنظمة اسمه نومابوتشي , طبعا هو ظهر قبل هذه الحلقة لكن في هذه المرة شيري (اي ) تكشف لكونان انه عضو سابق ارادت المنظمة التخلص منه (289-290) ,, 
ارجو ان ينال اعجابكم ,, ايضا يوجد اسرار واهداف المنظمة سنظهر عما قريب

سبب حرق اسرائيل !! استطلاع ,ارجو المشاركة

بسم الله الرحمن الرحيم 

 حرق اسرائيل!! خبر انتشر بسرعة كبيرة , وبدا الناس التكهن في اسباب شتى حتى قالوا ان حرق اسرائيل لانها منعت الاذان , قد يصح هذا القول , خصوصا ان دولة الكيان الصهيوني المحتل قامت باعمال كثيرة ضد الاسلام والمسلمين , لكن هل هذا عقاب؟؟ لو كان هذا عقاب من منع الاذان فكيف هو عقاب من هدم مساجد الله في سوريا والعراق؟؟؟

صحيح اني اتفق على وجود سبب علمي وذلك لضعف العقل البشري ,فهو يحتاج الى اسباب , ولا اظن انه يستطيع احد فعلها عن قصد , كل ما نعلمه في الحقيقة انه حريق بدون سبب , على الاقل الى الان لم يخرج اي تصريح لهذا لكن نحن كمسلمون نعتقد انه عقاب على منع الاذان .

ترى ما مدى صحة هذا الاعتقاد , ارجو المشاركة في استطلاع الراي في اعلى الموضوع

مصحف حريري (من الحرير )

قامت احدى الفنانات المسلمات بحياكة مصحف كامل من الحرير على مدى 3 سنوات

11 غذاء لعلاج انتفاخ البطن (منقول)

مقال اعجني

كتبه : د.سامي القباني 

يحدث انتفاخ البطن لأسباب متعددة، ولكن مهما كان السبب، فالشكوى ستعطل علينا فعالياتنا اليومية ونشاطاتنا الاجتماعية ما لم نجد لها حلا، فهل هناك أطعمة يمكن أن تخفف من حدة هذه الأعراض؟

قد يكون سبب الإحساس بـ"النفخة" في البطن ظرفا نفسيا صعبا نمر به، أو جفافا فرضته علينا حرارة الطقس، أو طعاما عسير الهضم تناولناه، أو (بالنسبة للنساء) ابتداء الدورة الحيضية، ولكن مهما كان السبب، فالشكوى ستعطل علينا فعالياتنا اليومية ونشاطاتنا الاجتماعية ما لم نجد لها حلا.

وتمثلاً بعادتنا في تجريب طرق العلاج الطبيعية قبل اللجوء لأدوية الصيدليات، نقدم في ما يلي قائمة بالأطعمة التي يرشحها أخصائيو التغذية في هذه الحالات، والتي تكفل تخفيف النفخة في البطن، إن لم تزلها كليا:

1. اللبن الرائب يزخر اللبن بالمعينات الحيوية probiotics (وهي البكتيريا الحميدة التي تدعم العملية الهضمية)، ويفضل تناول اللبن الرائب العادي والطازج (بدلا من المعلب والممزوج بالمحليات والمنكهات)، ولا بأس - إن أحببت التنويع - أن تضيف له بعض الفاكهة (مثل بعض أنواع التوت، أو الفريز [الفراولة]، أو الغريب فروت) أو بعض العسل، وكلها تعطي اللبن الطعم الحلو، إضافة لاحتوائها الكثير من العناصر الغذائية المفيدة.

وما يقال عن المعينات الحيوية في اللبن الرائب، ينطبق أيضاً على ما تحتويه أطعمة أخرى، مثل منقوع النعناع والزنجبيل والبقدونس، والأناناس، وشراب جوز الهند المخمر.

2. الزنجبيلالزنجبيل (بالإضافة لاحتوائه المعينات الحيوية) خواص فريدة مضادة للالتهاب والجراثيم، وهو يستخدم لتحسين عمل الجهاز الهضمي من مئات (أو آلاف) السنين، وقد اكتشف العلماء أنه يحوي خميرة تدعى زينغيبين zingibain تساعد في هضم البروتينات، وتنشط إفراز اللعاب، وعصارة المعدة، والصفراء، كما أن من خواصه إرخاء عضلات القولون، والتخلص من غازاته، ولعل أفضل طرق استهلاكه هي شرب منقوعه (شاي الزنجبيل) قبيل، وأثناء، وبعد وجبة الطعام.

3. بذور الشمر fennel seedsتشبه بذور الشمر في خواصها مسحوق الزنجبيل من حيث استطاعتها معالجة تشنج القولون والتخلص من غازاته، ومعاكسة ظاهرة الالتهاب في الأنبوب الهضمي، وقد استخدمته أقوام الهند الشرقية كعلاج لتطبل البطن منذ آلاف السنين، ويتناول الشمر أيضاً كمنقوع شاي، إضافة لإمكانية استخدامه في أي وجبة أو صنف من الحلويات.

4. مغلي البابونج أو النعناعمن المعروف لدى معظم الناس أن هذين المشروبين مريحان لعضلات الأنبوب الهضمي، ويحفزان على طرد الغازات والتجشؤ.. كما أنهما يساعدان على الاسترخاء، وتثبيط الشعور بآلام البطن.

5. عصير الليمونيدعم حامض الليمون عصارة المعدة الحامضة في هضم البروتينات الحيوانية ومشتقات الحليب والكربوهيدرات المركبة، وبذلك يساعد على مرور الأطعمة بسرعة في الأنبوب الهضمي، ما يخفف من أعراض سوء الهضم والنفخة البطنية، ويستفيد منه خاصة الذين لا تفرز مخاطية معداتهم ما يكفي من الحامض المعدي، وينصح بشرب عصير الليمون مع أقل كمية ممكنة من السكر، لتفادي أضرار السكر المكرر المعروفة.

6. البهارات الحريفةيعود تأثير التوابل الحريفة (كالفلفل) الحميد، إلى احتوائها مادة الكابسايسين capsaicin، التي تنشط خمائر الهضم الطبيعية في الأنبوب الهضمي، وتحارب الجراثيم (البكتيريا) الممرضة التي تنشر غازاتها السامة فيه وتؤدي لانتفاخ البطن، لذلك اسع لإدخال البهارات والصلصات الحريفة في طعامك كلما أصبت بالنفخة في بطنك.

7. نبات الهليون يعتبر الهليون من أفضل الأطعمة لمحاربة نفخة البطن، لقدرته على تنشيط الإدرار (ولو أن رائحة البول لدى مستهلكيه غير مستحبة)، ولاحتوائه البادئات الحيوية prebiotics التي تعدل من تأثير الجراثيم الممرضة في تشكيل الغازات وتسبيب النفخة، ولغناه بالألياف المنحلة وغير المنحلة الضرورية لصحة الجهاز الهضمي.

8. الموزيعتقد المختصون أن الموز يفيد المصابين بنفخة البطن لأنه يزخر بعنصر البوتاسيوم، المعروف بتأثيره الحميد على الوظيفة الهضمية، إضافة لتعديله الأضرار الناجمة عن تناول الملح الذي يؤدي لتورم جدار الأمعاء ويسبب النفخة، ثم إن الموز غني بالألياف التي تقي من الإمساك.

وتفيد في تخفيف نفخة البطن - كالموز - كل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الآفوكادو، والبرتقال، والكيوي.

9. الخياريمتاز الخيار بقدرته على تلطيف التورم (ولهذا يستخدم في تخفيف الوذمة [الانتفاخ] حول العينين)، ويعزو علماء التغذية خاصيته هذه لاحتوائه مادة الكويرسيتين quercetin، وهي مضاد أكسدة من الفلافونويدات المحاربة للالتهاب. 

كما أن الخيار غني بالماء الذي يحارب التجفاف المؤدي للإحساس بالنفخة.

10. البطيخيحتوي البطيخ (كالخيار) على أكثر من 90% من وزنه ماء، ما يفيد في إماهة كل أنسجة الجسم، وهذا وحده من شأنه أن يخفف من نفخة البطن، كذلك يعمل البطيخ كمدر، ما يفيد في تصريف الماء والملح الزائدين عن طريق الكليتين.

11. الثوماكتشف الخبراء أن أكل الثوم (رغم رائحته غير المستحبة) يفيد في التخلص من غازات البطن، شريطة أن يتناول لوحده (لا مع غيره من الأطعمة)، وأفضل طريقة لاستخدامه لهذا السبب (دون التأذي كثيرا بطعمه ورائحته) هي تحضيره على شكل حساء، وإليك الطريقة:

- اطحن فصين أو ثلاثة من الثوم وسخنها مع بعض زيت الزيتون، ثم أضفها إلى مرق أحد أنواع الخضار، وضع المزيج على حرارة منخفضة لمدة عشر دقائق.

صور اعجبتني ...!!

معنى الحياة ...... ؟؟!!

في هذا الزمان , اصبح الجميع لا يعلم ما معنى الحياة , للاسف فقد نسي الناس لماذا هم هنا ؟ 

على اي حال اترككم مع الفيديو وارجو التعليق,,

الاقنعة الخفية

كلنا يرتدي الاقنعة لا شعوريا , عند الحزن على المتوفى حتى لو لم  نكن على تواصل معه , نرتدي قناع الحزن , وعند حضور الزفاف حتى لو كنا متالمين نرتدي قناع الفرح , حياتنا كلها اقنعة بمسميات اخرى كالمجاملات والعادات والتقاليد , قد يكون كل شخص منا غامض بحد ذاته , الاقنعة كثيرة ومثيرة والحياة تزداد جمالا عند اتقان التنكر بهذه الاقنعة , عندها فقط تستطيع السيطرة على كل المشاعر والاحاسيس الحقيقة التي اخفيناها بالاقنعة .

قد يظن الشخص ان المجاملات هي كلام وليست مشاعر , في الحقيقة قد يكون المشاعر هي اكاذيب لا وجود لها . 

ارجو ان تشاركوني بارائكم في هذه الاقنعة